Het einde van het jaar is hét moment om even stil te staan bij jezelf. Hoe is jouw balans tussen werk en privé? Hoe voel je je fysiek en mentaal na een druk en vol jaar in de praktijk? Met deze korte quiz ontdek je hoe jij ervoor staat – en krijg je praktische tips om met meer energie, plezier en focus het nieuwe jaar in te gaan.
Geef bij elke stelling aan in hoeverre je het ermee eens bent:
1 = helemaal niet mee eens, 2 = enigszins mee eens, 3 = neutraal, 4 = mee eens, 5 = helemaal mee eens.
Uitslag en reflectie Dentist Experience Balansquiz 2025
40–50 punten: De Bewuste Balanszoeker
Je zit goed in je vel en weet wat je nodig hebt om het beste uit jezelf te halen. Je bewaakt je grenzen, hebt plezier in je werk en weet wat jouw energie geeft. Blijf aandacht besteden aan kleine gewoontes die je helpen deze balans te behouden – bijvoorbeeld korte pauzes, bewegen tussen behandelingen of regelmatig reflecteren met collega’s.
25–39 punten: De Drukke Doorbijter
Je draait mee in het ritme van de tandartspraktijk, maar merkt dat de balans soms doorslaat. Je functioneert goed, maar ervaart mogelijk steeds meer stress of fysieke spanning. Ook vraag je je af of je wel de goede richting op beweegt. Is dit nu echt wat ik wil? Sta even stil bij waar jij energie van krijgt en waar die weglekt. Kleine aanpassingen – zoals betere taakverdeling, realistische agenda’s of het delen van verantwoordelijkheden en bevoegdheden – kunnen een groot verschil maken.
10–24 punten: De Overbelaste Idealist
Je bent toegewijd aan je vak, maar loopt op je tenen. Mogelijk voel je dat je continu ‘aan’ staat of moeite hebt met loslaten. Je bent ooit enthousiast begonnen, maar hebt het gevoel dat die passie is verdwenen. Herstel begint bij bewustwording: zoek momenten om te vertragen, praat met collega’s, dentist counselor of coach, en geef prioriteit aan herstel. Je hoeft het niet alleen te dragen – juist door verbinding vind je weer energie en perspectief.
Welke score je ook hebt behaald, zie deze quiz vooral als een uitnodiging tot reflectie. Elke tandarts, mondhygiënist of (preventie)assistent kent pieken en dalen, maar wie bewust blijft leren, herstellen en verbinden, groeit duurzaam in werkplezier en vakmanschap.
Ben jij tandarts en wil je in 2026 écht werk maken van jouw persoonlijke en professionele groei op weg naar vernieuwd en verfrist perspectief?
Na een succesvolle Mastercourse in 2025 is het nu mogelijk om je aan te melden voor de Dentist Experience Mastercourse 2026. Een programma waarin je in een periode van 9 maanden, onder leiding van tandarts Casper Bots, op een unieke wijze weer ten diepste ontdekt wat echt bij je past. Zowel als mens en als tandarts.
Na het volgen van de Mastercourse heb je richting en helder voor ogen wat je wilt doen zodat je met hernieuwd plezier, veerkracht en voldoening de toekomst tegemoet kan zien! Kortom: Uitdagend, reflecterend, sprankelend en ruimtescheppend.
Ga voor meer informatie naar: https://dentistexperience.com/mastercourse/